Ser flexible como el bambú

Quiero compartir contigo, para empezar, este texto del Tao Te Ching de Lao Tse, sobre la flexibilidad:

"Las personas nacen suaves y flexibles;
cuando mueren son tiesas y duras.
Las plantas nacen tiernas y dóciles;
cuando mueren son frágiles y secas.

Por esto quien es tieso y duro
es un discípulo de la muerte.

Quien es suave y flexible
es un discípulo de la vida.

Lo duro y tieso se romperá.
Lo suave y flexible prevalecerá".

LAO TSÉ.

¿Qué beneficios tiene ser flexible?

Ser flexible, en el sentido de ser adaptable y capaz de ajustarse a diversas situaciones, tiene una serie de beneficios en diferentes aspectos de la vida. Aquí hay algunas ventajas de ser flexible:

1. Mayor resiliencia: La flexibilidad te permite enfrentar desafíos y cambios de manera más efectiva. Puedes recuperarte más rápidamente de situaciones estresantes o difíciles. Intentar controlar todo lo que ocurre, que no depende de ti, desgasta. Y desgasta mucho. Suelta el control y confía en la vida y en que lo que pasa es por algo, aunque tu mente egóica en ese momento no lo comprenda o no quiera ese resultado.
2. Mejor adaptación: Ser flexible te permite adaptarte a diferentes entornos, circunstancias y personas. Esto es particularmente útil en un mundo en constante cambio.
3. Mejora de las relaciones interpersonales: La flexibilidad en tus interacciones con los demás puede ayudarte a evitar conflictos y a construir relaciones más saludables. Puedes ser más comprensivo y colaborativo. Aceptar a la persona que tenemos delante tal y como es, es fundamental para vivir en un mundo más respetuoso.
4. Aumento de la creatividad: La flexibilidad mental puede llevarte a explorar nuevas ideas y enfoques, lo que puede resultar en soluciones creativas ante situaciones a resolver o problemas.
5. Menor estrés: Al ser flexible, eres menos propenso a estresarte por las cosas que no puedes controlar. Aceptas que las cosas pueden salir de manera diferente a lo planeado y te adaptas.
6. Mayor apertura a nuevas experiencias: La flexibilidad te permite estar dispuesto a probar cosas nuevas y aventurarte en terrenos desconocidos, lo lo que puede enriquecer tu vida.
7. Mejora del bienestar emocional: La flexibilidad puede ayudarte a liberarte de rigideces mentales que pueden contribuir a la ansiedad o la depresión. Aprender a dejar ir expectativas poco realistas es beneficioso para la salud mental.
8. Mejora de la toma de decisiones: La flexibilidad te permite considerar diferentes perspectivas y alternativas antes de tomar decisiones, lo que puede resultar en elecciones más informadas y equilibradas.
9. Desarrollo de habilidades de resolución de problemas: Al ser flexible, desarrollas la capacidad de adaptarte a nuevas situaciones y encontrar soluciones de manera efectiva.
10. Mejora de la productividad: La flexibilidad en el lugar de trabajo puede permitirte abordar tareas de manera más eficiente y cambiar de enfoque cuando sea necesario.

En general, la flexibilidad es una cualidad valiosa que puede mejorar tu calidad de vida, tus relaciones y tu capacidad para enfrentar los desafíos que se te presenten. Sin embargo, es importante encontrar un equilibrio, ya que ser demasiado flexible en algunas circunstancias puede llevar a la falta de estructura o a la falta de firmeza en tus decisiones e incluso a no poner límites saludables a las demás personas. Pero, sin llegar a un extremo insano, ser flexible siempre será algo positivo y nutritivo.

Recuerda cómo la caña de bambú, al ser tan flexible, resiste ante el viento, la lluvia y todo aquello que se le ponga por delante, mientras que una rama rígida ante el primer temporal puede partirse por la mitad y no sobrevivir.