El mantra «Prana Apana» se compone de dos palabras en sánscrito: «Prana» y «Apana». Estas palabras se refieren a dos aspectos importantes de la energía vital en el cuerpo según la filosofía yóguica:
- Prana: «Prana» es una palabra sánscrita que se traduce comúnmente como «energía vital» o «fuerza vital». Se considera la energía sutil y primordial que fluye a través de todo el universo y anima a todos los seres vivos. Prana está asociado con la respiración y se cree que circula a través de canales energéticos llamados nadis, nutriendo y vitalizando el cuerpo, la mente y el espíritu.
- Apana: «Apana» también es una palabra sánscrita y representa una de las cinco corrientes de energía vital dentro del cuerpo según el sistema del yoga. Se considera como la energía descendente y eliminadora, responsable de las funciones de eliminación y purificación del cuerpo. Apana está relacionado con la exhalación y la eliminación de desechos físicos y emocionales.
El mantra «Prana Apana» combina estas dos fuerzas vitales: Prana, que es la energía vital ascendente, y Apana, que es la energía vital descendente. Juntos, representan un equilibrio armonioso de energías complementarias dentro del cuerpo y la mente.
La repetición o meditación con el mantra «Prana Apana» se realiza para armonizar y equilibrar estas dos fuerzas energéticas, permitiendo que fluyan libremente y en equilibrio. También se cree que esta práctica fortalece el sistema respiratorio y promueve una mayor vitalidad, claridad mental y bienestar general.
Aquí abajo puedes escuchar este poderoso mantra y comprobar el efecto sanador que esta vibración positiva puede generar en ti y en tu hogar:
Vida consciente 